帶對一個人的健康影響也很大，如果身體缺鈣可能會出現骨質疏松的情況，所以發現有骨質疏松的情況是可以在醫生的指導下用藥的，那么具體來看一下福善美如果發現骨質疏松能用嗎? 　　福善美適用于治療絕經后婦女的骨質疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。適用于治療男性骨質疏松以增加骨量。 　　骨質疏松吃什么好? 　　1、牛奶：常喝牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，不僅可以減少骨礦物質的流失，有利預防骨質疏松癥，而且還能增強體質，提高生活質量。 　　2、香菜：人過40歲后，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，女性的骨頭猶如雞蛋，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很高。 　　3、三文魚：三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益于骨骼健康的營養物質。它們含有鈣，還有協助鈣吸收的維他命D。它們還富含OMEGA-3脂肪酸。研究顯示，魚油補充劑可以減少老年婦女的骨質流失，預防骨質疏松癥。 　　4、海參：海參，人稱之為“海人參”，因補益作用類似人參而得名。海參含鈣量豐富，膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質細嫩，易于消化，所以，非常適宜于老年人、兒童以及體質虛弱的人食用。 　　骨質疏松在中老年女性人群中很容易發生，而且骨質疏松一般是因為身體缺鈣或者是雌激素減少引起的，女性還會伴隨有絕經的現象，所以這個時候要使用藥物，盡量按照醫生介紹的操作。