隨著電子產(chǎn)品的不斷發(fā)展，我們的日常生活學(xué)習(xí)中很多活動(dòng)都離不開電子屏幕。但同時(shí)現(xiàn)在中小學(xué)生的近視率也在不斷上升，不少長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕工作的人士也反映到自己的視力在不斷下降。葉黃素是一類存在于綠色植物中的物質(zhì)，是不少視力保健品中都有添加的成分，如來益牌葉黃素咀嚼片中。那么，葉黃素對(duì)于眼睛有什么保健作用？下面就隨康德樂大藥房來看看：

 

　　眼球玻璃體中的視網(wǎng)膜，有很多黃色小斑點(diǎn)，一般稱為黃斑區(qū)，這個(gè)區(qū)域中含有高密度的視覺細(xì)胞，黃斑區(qū)病變是大多數(shù)視力下降的主要原因，而葉黃素就是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的組成成分，人體適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素就能有減慢黃斑色區(qū)退化的速度，從而降低視力減弱的程度。

 

　　電子屏幕中組成白光的其中一種波長(zhǎng)藍(lán)光是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域中非常敏感的一種光，其會(huì)直接誘發(fā)黃斑區(qū)病變，而且黃斑區(qū)一旦受到藍(lán)光的傷害病變是一種不可逆的過程。及時(shí)補(bǔ)充葉黃素能夠補(bǔ)充視網(wǎng)膜對(duì)于黃斑區(qū)的修復(fù)，從而達(dá)到降低藍(lán)光對(duì)于黃斑區(qū)的傷害。來益牌葉黃素咀嚼片，服用方便每100g的片劑中含有2.22g適用于大多數(shù)視力易疲勞人士，而且咀嚼，口服均可，十分方便。

 

　　葉黃素對(duì)于眼睛有什么保健作用？葉黃素對(duì)于減輕視網(wǎng)膜黃斑區(qū)具有重要的意義，如果是長(zhǎng)期處于視疲勞狀態(tài)的朋友，除了選擇保健食品外，日常的膳食菜譜中也要注意多補(bǔ)充綠色蔬菜，像菠菜，西蘭花等蔬菜中都富含葉黃素，而芒果等水果也是對(duì)于緩解視疲勞也有一定幫助的。如果需要長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕，可以在長(zhǎng)期使用1小時(shí)后放松10-15分鐘，做做眼保健操，也是緩解視疲勞的好辦法。