現在的上班族基本上每天都面對著電腦，這樣長時間面對電腦的話，很容易造成眼疲勞的情況，眼睛一旦受到損害是很難恢復的，所以在日常生活中要保護眼睛，避免用眼過度，那么樂盯成分有哪些?說明書是什么? 　　樂盯配料表：大豆油、葉黃素、維生素C、葡萄酸鋅、純化水、維生素E、維生素A、維生素B1、明膠、甘油、蜂蠟、二氧化鈦、胭脂紅、檸檬黃、亮藍。 　　如何緩解眼疲勞? 　　1、遠眺 　　遠眺是最常見的一種眼疲勞緩解方法。站在窗戶旁，打開窗戶，雙眼窗外的綠色植物，舒緩一下眼部肌肉，然后雙眼望向盡力遠的遠方，幾秒后，再收回目光轉到近處的綠色植被處。 　　2、眼保健操 　　對于長時間用電腦的上班族來說，要每隔一個小時就要放松一下眼睛，預防眼疲勞。眼保健可以有效的預防和緩解眼部的干澀酸脹。其實，搭配著滴眼液能更好的緩解疲勞和干澀。 　　3、日常的營養搭配 　　是解決眼部疲勞的關鍵。胡蘿卜是我們總所周知的對視力好的食物。其實，像奶酪、香蕉和藍莓當中也含有大量有利我們視力的元素。在日常的生活搭配這些食物，可以有效的緩解我們的眼疲勞。 　　4、日常習慣 　　當然，平常的日常習慣也是必不可少的。比如，看書燈光的亮度，電腦屏幕的亮度，坐姿等等，都影響我們的眼睛使用。有良好的日常用眼習慣，注意眼睛的休息，不要熬夜，這樣我們的眼睛疲勞自然而然會得到緩解。 　　要緩解眼疲勞的話，大家就要注意養成好的生活習慣，平時要注意用眼的方法，注意多休息。康德樂是合規的處方藥藥房，不但有實體門店，也有網上藥店。康德樂大藥房是合規的處方藥藥房，藥品品種多，正品保障，專業藥師在線服務。大家還有什么處方藥樂盯購買的問題可以撥打我們的康德樂藥房網熱線電話400-168-0606。