夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常性的失眠多夢(mèng)就要注意了，失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起，其會(huì)使我們白天精力不足，精神不足，參松養(yǎng)心膠囊是用于治療失眠多夢(mèng)的藥物，參松養(yǎng)心膠囊的有哪些主要的功能主治呢？

 

　　參松養(yǎng)心膠囊的有哪些主要的功能主治呢？

 

　　參松養(yǎng)心膠囊是一種具有益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神功效。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見(jiàn)心悸不安、氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言等。參松養(yǎng)心膠囊的成分有人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲(chóng)、甘松、黃連、南五味子、龍骨。

 

　　失眠護(hù)理要怎么護(hù)理？

 

　　一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下

 

　　我們不是因?yàn)榫o張和瑣事妨礙我們放松才睡覺(jué)的，記住心理學(xué)家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過(guò)去痛苦的回憶或者未來(lái)懸而未決的問(wèn)題，清理自己的憤怒，委屈和妒忌這些負(fù)面情緒，因此，晚上頭腦里不要想復(fù)仇計(jì)劃，最好想些愉快的事。

 

　　二、莫扎特的音樂(lè)和電風(fēng)扇的噪音--最好的治療失眠的方法

 

　　與其他古典音樂(lè)比起來(lái)，莫扎特的音樂(lè)最具有治療失眠的功效，它可以使血壓和脈搏正常，降低神經(jīng)緊張，不過(guò)如果你不是他的音樂(lè)愛(ài)好者，睡前也可以聽(tīng)其他舒緩的器樂(lè)曲。

 

　　最好樂(lè)曲里有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--它能使你很放松，如果這些都不起作用，那就打開(kāi)電風(fēng)扇，單調(diào)的嗡嗡聲會(huì)使你昏昏欲睡。

 

　　三、溜狗

 

　　首先，與四條腿的朋友交流會(huì)大大降低神經(jīng)緊張。第二，無(wú)論你愿不愿意，晚上你得領(lǐng)著它去散步，睡前半小時(shí)的散步會(huì)很好的緩和神經(jīng)系統(tǒng)，散布的時(shí)候努力避免負(fù)面的情緒和焦急的思緒，這一切會(huì)給你一個(gè)安穩(wěn)的夢(mèng)。

 

　　四、晚上7點(diǎn)后不要再吃正餐

 

　　這不僅對(duì)睡眠有益，對(duì)身材也同樣有好處，因此，如果晚飯沒(méi)有吃飽，喝點(diǎn)酸奶或者吃些水果吧。

 

　　五、泡個(gè)香精油澡或者海鹽澡

 

　　放松一下水溫不要超過(guò)37攝氏度，泡10--15分鐘即可，然后馬上進(jìn)被窩。

 

　　幫你推薦：練太極拳可以調(diào)整神經(jīng)功能活動(dòng)，使高度緊張的精神狀態(tài)得到恢復(fù)，陰陽(yáng)達(dá)到平衡，因此，通過(guò)練拳養(yǎng)神，能夠治療神經(jīng)衰弱，健忘失眠，神志不寧等癥。

 

　　溫馨提醒：預(yù)防失眠要做到生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。如果想了解更多關(guān)于參松養(yǎng)心膠囊處方藥購(gòu)買(mǎi)的信息，您可以撥打康德樂(lè)大藥房全國(guó)的熱線電話：400-168-0606。