導讀：減肥的呼聲歷久不衰，但很大一部分人是吃飽了再減，因此，減肥也僅僅只是減肥而已。肥胖的原因較多，如飲食過量或者是病理性肥胖，不管是何種原因所致的肥胖，都會對生活造成一定的影響，而對于肥胖男性而言，不育的風險比正常人要高出很多。

肥胖會使不育的風險變高，這樣，你還敢再胖下去嗎?

都知道，肥胖可能引起糖尿病以及 高血壓，但同時也可能導致男性不育。肥胖的人容易出現代謝綜合征，而代謝綜合征往往又是先從脂質代謝紊亂開始的。一般來說，這樣的人可能出現三油甘酯超標、膽固醇超標、低密度脂蛋白超標或者高密度脂蛋白偏低，凡此種種都可以算是血脂代謝異常，而我們在生活中更喜歡通俗稱此為“高血脂”。

脂肪酸代謝產物易傷男性體內的精子

我們都聽說過不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸，很多人也知道，前者好一些，后者則是“壞脂肪”。最早人類的飲食模式中，不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的攝入比例應該是在1:1左右。然而，隨著人類社會文明進步，飲食模式改變，這個平衡逐漸被打破了。2007年的一項調查顯示，人們飲食中攝入的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比例已達1:20。

專家說，根據相關研究認為，飽和脂肪酸攝入過多，其代謝產物本身就具有一定的危害，除了增加代謝綜合征等慢性疾病的風險外，還可能引起精子生成的異常。

另一方面，飽和脂肪酸攝入過多者，容易出現血脂代謝紊亂，而血脂代謝紊亂者，不僅血液里的脂代謝是異常的，在精液成分中也存在異常，這同樣會影響到男性的生精能力。

從以上所述的這種情況來說，肥胖傷精不僅僅只是說說而已，具有關專家的另一項研究顯示，如果增加不飽和脂肪酸攝入、減少飽和脂肪酸攝入，能夠改善男性的精子質量。這更說明，調整脂質攝入與代謝，可能會影響到男性的生育能力。所以，現在還是肥胖人群或者是即將成為肥胖人群的人，為了家庭的幸福，不要再胖下去了。