抑郁癥屬于常見的精神疾病，如果不及時的治療，會嚴重影響到患者的生活，甚至會危及到患者的生命，作為患者，如果出現(xiàn)情緒低落、悲觀、興趣低等的癥狀，要重視起來，盡早的選擇正規(guī)的醫(yī)院進行疾病的檢查和治療，那么怡諾思該如何服用好？ 　　怡諾思用法用量：怡諾思應(yīng)該在早晨或晚間一個相對固定時間和食物同時服用，每日一次。膠囊應(yīng)該整體服下避免分開、壓碎、咀嚼或溶解后服用，也可以仔細打開膠囊將內(nèi)容物放于一勺蘋果沙司中，這個藥物/食物的混合物應(yīng)不嚼很快咽下，接著喝一杯水保證完全服下。 　　患上抑郁癥疾病患者要積極的配合醫(yī)生治療疾病，尤其是注意建立良好的人際關(guān)系，多與他人交流和溝通，平時多參加一些集體活動，這樣對于改善自己的病情有一定的幫助，服用怡諾思等藥物期間，患者要多了解一些護理知識，家屬也要多鼓勵患者，讓患者能夠調(diào)整好心態(tài)，飲食方面要多選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物，要注意多休息，保證自己充足的睡眠時間，平時可以多聽一些舒緩的音樂，根據(jù)自己的興趣愛好來選擇一些事情做，這樣的話都有助于自己的身體康復。 　　了解了“怡諾思該如何服用好”的相關(guān)知識，對于抑郁癥患者要多了解一些疾病方面的知識，尤其是注意多點安排自己的日常生活，給自己營造一個舒適的環(huán)境，保證自己的睡眠時間，這樣才利于自己身體的康復。