導(dǎo)讀：喜普妙適應(yīng)癥是治療抑郁癥，通常在服藥2——4周后開始出現(xiàn)抗抑郁效果。抗抑郁治療屬于對癥治療，因此，必須持續(xù)適當(dāng)長的時間（通常至恢復(fù)后6個月），以防止復(fù)發(fā)。

　　抑郁癥是一個發(fā)病率正在不斷增高的疾病，有許多年輕人出現(xiàn)了這方面的情況，也有很多老年人出現(xiàn)了這方面的問題，建議選擇用正確的方法來對抗抑郁癥的問題，接下來就一起來了解喜普妙通常需要服用多長時間發(fā)揮作用。 　　喜普妙適應(yīng)癥是治療抑郁癥，通常在服藥2——4周后開始出現(xiàn)抗抑郁效果。抗抑郁治療屬于對癥治療，因此，必須持續(xù)適當(dāng)長的時間（通常至恢復(fù)后6個月），以防止復(fù)發(fā)。在復(fù)發(fā)的抑郁癥患者中，可能需要繼續(xù)進(jìn)行多年的維持治療，以防止重新發(fā)作。 　　生活中怎樣預(yù)防抑郁癥 　　及時尋求心理醫(yī)生的幫助。除了重視自我調(diào)節(jié)外，還應(yīng)積極取得家庭、學(xué)校和社會的支持，爭取親朋好友的幫助，心理負(fù)荷較重，自己不易調(diào)節(jié)時，應(yīng)及時尋求心理咨詢的幫助。 　　積極參加各類實(shí)踐活動。鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)心理健康。預(yù)防抑郁癥還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)意志力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，豐富業(yè)余文化生活等。 　　抑郁癥的預(yù)防還應(yīng)自覺學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識。可通過心理衛(wèi)生課或講座，通過閱讀心理衛(wèi)生書刊等途徑接受心理衛(wèi)生教育，并把知識運(yùn)用于自己的生活、學(xué)習(xí)、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，從而能很好的預(yù)防抑郁癥。 　　增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我心理調(diào)節(jié)包括調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，完善自我意識，塑造健全人格，抑郁癥的預(yù)防還要學(xué)會情緒控制，提高適應(yīng)能力，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，例如：寫日記、傾訴、運(yùn)動、轉(zhuǎn)移等。 　　大家在生活中應(yīng)該要努力的做好抑郁癥的預(yù)防工作，只有做好預(yù)防工作才能減少發(fā)病的概率，只有做好治療上的工作才能夠避免抑郁癥產(chǎn)生其他的危害，希望大家能夠多了解抑郁癥的相關(guān)信息，在治療上和預(yù)防上具有更多的方法。