如果你現在正坐在電腦前很長一段時間了，那么，你應該起來運動下，不然就很容易出現腰痛現象哦!腰痛，是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰痛，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。那么，你知道為什么產婦很多都會出現腰痛現象嗎?

腰痛和牙痛一樣，它都不是病，但是痛起來都不要命。腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種癥狀，引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腎虛、腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。

很多產婦在產后坐月子雖然坐得很好，但是還是會出現腰痛現象，這就是產婦最常見的產后腰痛現象了，產后腰痛現象如果不能治理好，以后可能會對婦女的健康帶來危害。一般是以下原因導致的：

1、缺乏運動：產后總是躺或坐在床上，易導致盆腔淤血。而體重增加則會加重腰肌負荷。

2、休息不當：產后還要經常彎腰照料小寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度，腰部肌肉不堪重負，很容易造成腰肌勞損而疼痛。

3、舊患：產前已有骨骼、腎臟、婦科等方面的疾病所致腰痛者，產后可能會加重。

4、過早地穿高跟鞋：使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也可通過反射涉及到腰部，產生酸痛感。

5、哺乳姿勢不當：經常采取不當或不放松的姿勢給寶貝喂奶，如側身、彎腰等姿勢，或者束腰過緊，使腰部肌肉總處于不放松的狀態中，造成腰肌勞損而腰痛。

百濟藥師提醒您，腰痛患者要注意保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。站或坐姿勢要正確。工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。如需了解更多關于腰痛的相關內容，可以撥打百濟藥師的免費咨詢熱線咨詢400-168-0606，我們將為您提供最貼心和專業的服務。