故事純屬虛構(gòu)，但建議是真的。

 

　　3年前的一個(gè)晚上，阿明在一個(gè)同性酒吧與阿龍相識(shí)，兩人相談甚歡，隨后阿明迅速墜入愛河，確認(rèn)過眼神，阿龍是他一直苦苦尋找的那個(gè)適合過終身的那個(gè)人。愛情就像龍卷風(fēng)氣勢很洶涌澎湃，隨之兩人也發(fā)生了無任何保護(hù)措施的性關(guān)系，一次尿路感染，醫(yī)生建議阿明篩查一下HIV，心想醫(yī)院是要賺多我?guī)资畨K錢嗎？最后還是同意醫(yī)生的建議，由于第二天的工作很忙，還沒等阿明去去報(bào)告，就接到醫(yī)生的通知去復(fù)檢。最后復(fù)檢的結(jié)果是陽性，阿明整個(gè)人都懵掉了，腦袋閃現(xiàn)了無數(shù)絕望的畫面，從來沒想過艾滋這兩個(gè)字會(huì)離他如此之近，他恨自己沒有做好防護(hù)措施，他恨阿龍的濫交，把他隱瞞在鼓里。

 

　　既然艾了，就要積極的面對，生活下去。每天定時(shí)定量上藥，這三年的時(shí)間，阿明很多時(shí)候根本都忘了自己有病，覺得自己就是個(gè)正常人，工作忙碌充實(shí)，人際關(guān)系簡單愉快，性格單純樂觀，所以總體上生活還是很快樂自由。

 

　　這里也分享幾個(gè)關(guān)于平時(shí)的生活問題：

 

　　1.艾滋病患者平時(shí)可以抽煙喝酒嗎？

 

　　答：不建議，艾滋病可以破壞人體的免疫功能，導(dǎo)致抵抗力下降，從而罹患各種感染性疾病或腫瘤，而吸煙可以誘發(fā)呼吸道感染、肺部等疾病，飲酒則可以誘發(fā)胃炎、肝功能損傷等，從而增加患其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

 

　　2.經(jīng)常熬夜加班對身體和抗病毒治療有影響嗎？

 

　　答：不提倡，從健康的角度講，熬夜的害處很多。人若經(jīng)常熬夜就容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會(huì)隨之下降，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致全身處于應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的概率增加等。身體健康的人尚且如此，那么HIV感染者或艾滋病患者在接受抗病毒治療期就更不提倡熬夜加班了。

 

　　3.生活作息不規(guī)律對抗病毒治療有什么影響？

 

　　答：良好的生活習(xí)慣是有效抗病毒治療的基礎(chǔ)，抗HIV治療本身也需要其定時(shí)、定點(diǎn)規(guī)律服藥，如果生活不規(guī)律甚至影響到服藥，就有可能造成治療失敗或耐藥等不良后果。

 

　　4.抗病毒治療后，日常在飲食方面需要注意哪些？可以正常參加運(yùn)動(dòng)和健身嗎？

 

　　答：治療情況穩(wěn)定的感染者或患者注意飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡，與正常人的飲食特點(diǎn)并無顯著不同。抗病毒治療的最初三個(gè)月是最容易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)的時(shí)期，加之藥物或多或少都有一些胃腸道反應(yīng)，故注意食以易消化、避免辛辣刺激為主。

 

　　無論是運(yùn)動(dòng)還是健身，均要以“不疲勞”為標(biāo)準(zhǔn)，建議在身體狀況穩(wěn)定后逐步實(shí)施，并根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。

 

　　最后，既然墜入艾河，那就要繼續(xù)前行，因?yàn)橐褵o退路！

 

　　Ps：4個(gè)問題是參考艾問愛答——權(quán)威專家解讀艾滋病 一書